Aš esu Giedrius Jaugelavičius, asmeninis treneris – tavo kūno pokyčių instruktorius. Jau 10 metų intensyviai dirbu su klientais būdamas jų asmeniniu treneriu, todėl jei tau kyla klausimas kodėl turėtum rinktis mane?? Galiu atsakyti labai paprastai – jei esi pasiryžęs 100 proc. laikytis mano rekomendacijų susijusių su sporto programa, bei mityba, aš tau garantuoju rezultatus, kurie viršys tavo lūkesčius. Mano gyvenimo moto – jei darai – daryk gerai, jeigu ne – nepradėk išvis!
MANO SANTYKIAI SU SPORTU…
Mokykla
Kaip ir kiekvienam vyrui labai svarbus pasitikėjimas savimi, kurį įgyjau visa galva pasinėręs į kikboksą, tai padėjo sustiprėti ir jaustis drąsiam lydint merginas iki jų namų. Nuo 16 metų šalia kikbokso, pradėjau kilnoti geležis, galvojau, kad užauginsiu raumenis ir būsiu didelis, jei sportuosiu po 3 val sporto salėje. Rezultatai mane nuvylė, tačiau tik nesėkmės dėka, supratau sėkmės formulę:
- 1. svarbiausias faktorius treniruotėje – treneris, išmanantis savo darbą;
- 2. ilgai trunkančios, laiko atžvilgiu, treniruotės neduoda norimo rezultato;
- 3. sunkios treniruotės be tinkamos mitybos, gali sukelti rimtų sveikatos sutrikimų ir garantuoja, kad niekada nepasieksi savo tikslo.
Universitetas
RIMTI VYRAI YRA STIPRŪS, DĖVI KAMUFLIAŽĄ, MOKA NAUDOTI ĮVAIRAUS TIPO GINKLUS, GINA TĖVYNĘ IR GELBSTI PASAULĮ NUO BLOGIUKŲ.. (Giedrius J.)
Įstojau į Generolo Jono Žemaičio Lietuvos karo akademiją, patikėkit, sporto ten pakako. Tai buvo patys geriausi metai. Daug funkcinių treniruočių, daug riebalų deginimo treniruočių, kurios užsitęsdavo paromis. Išvados padarytos sekančios:
- Jei galvoji, kad negali – tu gali, tik nežinai to;
- didžiausias priešas esi pats sau – įveik save;
- visos fizinės savybės yra išugdomos, VISOS!
O toliau…
Baigus universitetą norėjau išmokti šokti. Išmokau. Pradėjau šokti gatvės šokius pas tokius nuostabius trenerius kaip Kęstutis Baranauskas, Marijanas Staniulėnas ir Vaidas Kunickis. Kadangi tuo metu jau buvau nebejaunas, tai šokio mokiausi su kolegomis, kuriems tuo metu buvo 12-18 m. Buvo tikrai iššūkis, mano svajonė gerai šokti atsipirko su kaupu ir rezultatas: su grupe Dance factory ir Blazing steps tapau daugkartinis Lietuvos ir Baltijos šalių čempionas, sudalyvavom ne vienose pasaulinio lygio varžybose.
METAI NĖRA KLIŪTIS PASIEKTI SPORTINIŲ AUKŠTUMŲ AR IŠMOKTI SPORTO ŠAKOS SUBTILYBIŲ!
Kęstučiui Baranauskui pasiūlius, pabaigiau pirmuosius šokio trenerio kursus ir pradėjau šokio meno mokyti vaikus ir jaunimą.
2008 m gavau pasiūlymą vadovauti sporto klubui Marijampolėje, vykdant pareigas, atsirado noras įgyti žinių apie treniravimą sporto salėje.
2008 m pabaigiau trenerių kursus Lietuvos sporto universitete ir įgijau sporto trenerio licenciją.
Nuo 2008 m prasidėjo ilgas mokymasis pas sporto specialistus, siekiant tapti geru treneriu, sugebančiu grąžinti klientui sveikatą, padedančiu numesti ar priaugti svorio.
STIPRŪS ŽMONĖS VISADA YRA ŠIEK TIEK GRUBŪS, TRUPUTĮ VULGARŪS, MĖGSTA SARKAZMĄ IR VISADA LABAI DAUG ŠYPSOSI.. (autorius nežinomas)
2016 m pažintis su treneriu Arvydu Mickumi (https://www.youtube.com/watch?v=-DvvoWxiDug) pakeitė mano gyvenimą. Toliau gilinau praktines powerlifting, bodybuilding ir fitness žinias, IFBB kultūrizmo ir kūno rengybos varžybose Lietuvoje, Vyrų „Fit model“ kategorijoje iškovojau 2 vietą. Darbas su savimi tęsiamas toliau.
2017 m susipažinau su nuostabia Cantienica metodo trenere Nadya Sidorenko. Atradau Cantienica – pirmajį pasaulyje terapeutinio fitneso metodą. Tai anatomiškai logiškas metodas, kurio dėka sveiksta visas kūnas. Išlyginamas stuburas, stiprinami giluminiai dubens raumenys, pagerėja laikysena, išnyksta raukšlės nuo veido ir kaklo (Benita Cantieni).